IPB

مرحبا بالضيف ( دخول | التسجيل )





2 الصفحات V  < 1 2  
Reply to this topicStart new topic
> مشكلة مع ابنى
قمر الليالي
المشاركة Sep 10 2007, 09:55 PM
مشاركة #11


عضو مميز
****

المجموعة: Members
المشاركات: 5,459
التسجيل: 9-May 03
البلد: الامارات الحبيبه
رقم العضوية: 420



اقتباس

12.2% من طلبة دبي يعانون السمنة 
دبي - “الخليج”:

شاركت دائرة الصحة والخدمات الطبية في دبي ممثلة بالرعاية الصحية الأولية في المؤتمر العالمي للصحة المدرسية الذي نظمته وزارة الصحة السنغافورية بالتعاون مع الاتحاد الدولي لممرضات الصحة المدرسية خلال الفترة من 30 يوليو إلى 3 أغسطس/آب الماضي بمشاركة واسعة من أطباء وممرضات صحة مدرسية وأخصائيي علم الاجتماع وعلم النفس يمثلون أكثر من عشرين دولة.

وأوضحت الدكتورة فاطمة العطار رئيس قسم برامج المجتمع بالرعاية الصحية الأولية أهمية هذه المشاركة التي تأتي ضمن الشراكة الاستراتيجية للهيئة مع وزارة الصحة السنغافورية في تبادل التجارب والخبرات والاطلاع على أرقى معايير الجودة في خدمات الصحة المدرسية المطبقة في الدول العالمية.

وتمثلت مشاركة الدائرة في المؤتمر بطرح ورقتين علميتين قدمهما الدكتور منصور أنور حبيب أخصائي طب الأسرة بقسم برامج المجتمع حول نسبة انتشار السمنة بين طلبة المدارس الثانوية الخاصة في دبي، والتي وصلت حسب دراسة ميدانية قام بها القسم إلى2ر12% بسبب التناول المنتظم للوجبات السريعة ووجود تاريخ عائلي للسمنة، حيث طالبت الدراسة بوضع برامج تداخليه فعالة للحد من هذه الزيادة التي تؤدي إلى كثير من الأمراض في المستقبل مثل الضغط والسكري وأمراض القلب.

وفي الورقة الثانية تحدث الدكتور منصور عن جودة خدمات الصحة المدرسية في مدينة دبي ودور ممرضات الصحة المدرسية في تقديم هذه الخدمات.


مشكلة كبيرة ...والسبب الاكل ونوعية حياتنا المفتقدة للحركة

--------------------
user posted image
Go to the top of the page
 
+Quote Post
farida
المشاركة Sep 18 2007, 02:08 AM
مشاركة #12


عضو مميز
****

المجموعة: مناظرات
المشاركات: 7,750
التسجيل: --
البلد: القاهرة
رقم العضوية: 1,036



متزعلش بليز اوعي تزعل نفسك wub.gif

بص يا فندم سي السيد وانا نعتبر جسمنا معقول
كريم بقي طالع لخاله جسمه مليان شوية sleep.gif

وللاسف اغلب الجيل الحديث مش غاوي رياضة 1(()).gif
مع انها بتجدد حاجات كتير جوة الواحد اكتر من براه

مرات اخويا الكبير غاوية تخبي منه الشوكولا والحلويات
بس برضه فشلت ..الممنوع مرغوب عادة rolleyes.gif

كنت بعمل ايه مع كريم لان الجيل ده غاوي برضه التيك اواي
قبل الجواز كنت بقوله كريم البنات بتحب الراجل الممشوق
لكن مكنتش بضغط ..بس كلمتين حافز في النص وان اللبس بيكون احلي عليه

فطبعا لازم او ل خطوة تكون من جواه
لان لو معمل تخسيس مش هياثر لو الحافز والارادة مش منه هو شخصيا smile.gif

وطبعا في ايطاليا الفيتوتشيني واللازانيا والكانيلوني صعب جداااااااااا مقاومتهم يا فندم biggrin.gif

بجد المهم انه يتحاور مع نفسه يا تري انا راضي عن شكلي كده
ولا لو رميت كام كيلو مني هكون رشيق واخف ونفسيتي احسن

بص متزعلش خليه يشترك في المنتدي واحنا نقوله يعمل ايه shishi.gif

علي فكرة عمري ما عملت رجيم مش بحب احس اني مقيدة
واعتقد اغلب اللي عملوا رجيم للاسف رجعوا تاني تخنوا
لكن تقليل الكمية مع شوية رياضة علي خفيف بياخلونا اخر لياقةuser posted image

وفي النهاية المهم يكون راضي عن نفسه
صلاح جاهين لما خس مستحملش شكله حس ان فيه جزء منه مش وياه
ودخل في اكتئاب ..
عموما جرب نصيحة من بعيد واساله لو هو مبسوط خلاص
هتلاقيه لا شعوريا يفكر مع نفسه 01!!8.gif

تم تحرير المشاركة بواسطة farida: Sep 18 2007, 02:10 AM


--------------------
المحبة تستر العيوب
Go to the top of the page
 
+Quote Post
DR/ADHAM
المشاركة Sep 18 2007, 03:28 AM
مشاركة #13


عضو
**

المجموعة: Members
المشاركات: 71
التسجيل: 16-June 06
رقم العضوية: 2,567



smile.gif

عزيزى على عينه ...............

واضح ان الموضوع ده عاملك قلق واعذرك على خوفك وقلقك على ابنك بارك الله لك فيه وحفظكم جميعا .

مشكلة الرجيم هى الاحساس بالجوع والحرمان مما لذ وطاب من انواع الاكل الشهية وهذا سبب فشل الكثير فى

محاولاتهم لانقاص الوزن وضعف ارادتهم امام التهام انواع كثيرة ومغرية من الطعام والشراب .

اعجبتنى فكرة سمعتها من اخصائى تغذية فى برنامج لايناس الدغيدى كان ضيفا على برنامجها . واسجلها لك هنا

ربما كان فيها الدواء الشافى لهذة المشكلة والتى يعانى منها الكثير .

يقول اخصائى التغذية ويشرح فكرته باننا نستقطع جزىء بسيط من الوجبه لانشعر به ولا يسبب لنا الاحساس

بالجوع .. واعطى مثلا لذلك .. لو اننا مثلا تعودنا ان ناكل طبق من الارز ما يساوى 10 معالق كبيرة من الارز

ونقوم باستقطاع معلقه واحدة من الارز جانبا وناكل 9 معالق فقط وهذة اعتقد لن تؤثر فى احساسنا بالشبع ولن

نشعر بان الكميه قد نقصت عما تعودنا عليه ... هذه الملعقه فرضا تساوى 30 سعر حرارى يعنى فى الاسبوع

7 معالق بمعدل 210 سعر حرارى يعنى فى الشهر 840 سعر ( لااتذكر الارقام وهذا مثال فقط ) بمعنى نقص

فى وزن الجسم حوالى 250 جرام يعنى ربع كيلو فى الشهر يعنى 3 كيلو فى السنه .

تخيل كل هذا بسبب استقطاع معلقه ارز واحدة من الوجبه .. وتخيل لو استقطعت جزىء بسيط من نوع اخر من

طعام او شراب تعودت ان تاكله يوميا .. بدون شك سيزداد عدد الكيلوات المفقوده من وزن الجسم وبدون احساس

بالجوع او العطش او الحرمان من انواع كثيرة نحبها من الاطعمة او الشراب . smile.gif

الفكرة عجبتنى فعلا وان شاء الله يكون فيها الفائدة ..

Go to the top of the page
 
+Quote Post
..... على عينه
المشاركة Oct 11 2007, 02:42 AM
مشاركة #14


عضو مميز
****

المجموعة: Members
المشاركات: 1,764
التسجيل: --
البلد: الساحل الشمالى
رقم العضوية: 1,159



اقتباس (farida @ Sep 18 2007, 06:08 AM)


وفي النهاية المهم يكون راضي عن نفسه
صلاح جاهين لما خس مستحملش شكله حس ان فيه جزء منه مش وياه
ودخل في اكتئاب ..
عموما جرب نصيحة من بعيد واساله لو هو مبسوط خلاص
هتلاقيه لا شعوريا يفكر مع نفسه 01!!8.gif

ياه يامدام فريدة لولاك ماكنت تذكرت هذا الموضوع ....اعتذر لك وللدكتور ادهم غاية الأعتذار حقيقى هناك
كثير من المواضيع التى اكتبها وانسى اين وضعتها وانسى ماذا كتبت صراحة الزهايمر بدأ يزحف وبشدة
عايز وصفة تانية الله يخليكوا للذاكرة يعنى وصفة لابنى ووصفة لى وكله بثوابه....بينى وبينك يامدام فريدة
هناك فجوة عميقة بين جيلنا وبين الجيل الجديد هم جيل متمرد ونحن جيل ورثنا كم هائل من العادات والتقاليد والنابعة من البيئة العربية الاصيلة اما هم التمرد وفقط للتمرد...حينما اقول ممارسة الرياضة فهو لا
يقبل الامر بسهولة رغم انه غايه فى الادب ولكنى احس احيانا لمجرد ان يخالف فى الرأى وانه له رأيه الخاص
به اعتقد انها مرحلة وقتيه ربما نكون قد مررنا بها نحن ايضا ..لقد اتخذت معه قرارا وهو خاص بالنت والذى
كان يأخذ منه كل الوقت فهو له نصف يوم كامل وهو الاحد مساء من كل اسبوع ولاخته نصف يوم وهو صباح الاحد من كل اسبوع...لا اعتقد اننى اب ديكتاتوى بالنسبة لهذا القرار لاننى احسست فى فترة انهم
بدأوا فى اهمال واجباتهم المدرسية وهذا ماجعلنى اتخذ معهم مثل هذا القرار


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
..... على عينه
المشاركة Oct 11 2007, 03:01 AM
مشاركة #15


عضو مميز
****

المجموعة: Members
المشاركات: 1,764
التسجيل: --
البلد: الساحل الشمالى
رقم العضوية: 1,159



اقتباس (DR/ADHAM @ Sep 18 2007, 07:28 AM)
smile.gif

عزيزى على عينه ...............

واضح ان الموضوع ده عاملك قلق واعذرك على خوفك وقلقك على ابنك بارك الله لك فيه وحفظكم جميعا .

مشكلة الرجيم هى الاحساس بالجوع والحرمان مما لذ وطاب من انواع الاكل الشهية وهذا سبب فشل الكثير فى

محاولاتهم لانقاص الوزن وضعف ارادتهم امام التهام انواع كثيرة ومغرية من الطعام والشراب .

اعجبتنى فكرة سمعتها من اخصائى تغذية فى برنامج لايناس الدغيدى كان ضيفا على برنامجها . واسجلها لك هنا

ربما كان فيها الدواء الشافى لهذة المشكلة والتى يعانى منها الكثير .

يقول اخصائى التغذية ويشرح فكرته باننا نستقطع جزىء بسيط من الوجبه لانشعر به ولا يسبب لنا الاحساس

بالجوع .. واعطى مثلا لذلك .. لو اننا مثلا تعودنا ان ناكل طبق من الارز ما يساوى 10 معالق كبيرة من الارز

ونقوم باستقطاع معلقه واحدة من الارز جانبا وناكل 9 معالق فقط وهذة اعتقد لن تؤثر فى احساسنا بالشبع ولن

نشعر بان الكميه قد نقصت عما تعودنا عليه ... هذه الملعقه فرضا تساوى 30 سعر حرارى يعنى فى الاسبوع

7 معالق بمعدل 210 سعر حرارى يعنى فى الشهر 840 سعر ( لااتذكر الارقام وهذا مثال فقط ) بمعنى نقص

فى وزن الجسم حوالى 250 جرام يعنى ربع كيلو فى الشهر يعنى 3 كيلو فى السنه .

تخيل كل هذا بسبب استقطاع معلقه ارز واحدة من الوجبه .. وتخيل لو استقطعت جزىء بسيط من نوع اخر من

طعام او شراب تعودت ان تاكله يوميا .. بدون شك سيزداد عدد الكيلوات المفقوده من وزن الجسم وبدون احساس

بالجوع او العطش او الحرمان من انواع كثيرة نحبها من الاطعمة او الشراب . smile.gif

الفكرة عجبتنى فعلا وان شاء الله يكون فيها الفائدة ..

اخى الفاضل دكتور ادهم
أعتذر عن التأخر فى الرد واشكرك جزيل الشكر على ماجاء فى مدخلتك من معلومات ممتازة ولكن المشكلة
الحقيقة ان هذا يتفق مع شخص هو لديه فعلاارادة التغيير واقد هنا الشخص الذى يريد ان ينقص من وزنه اما
انا فلو اقترحت على ابنى هذا الاقتراح ربما ازادهم ملعقة هو ينظر الى هذة المسألة بأنها شيئ شخصى ولا يأخذها من مبدأ الخوف والحرص على صحته ...احسست ان فتح هذة المواضيع معه تأتى بنتائج عكسية
لما نريد الوصول اليه ولذلك احس انه بدأ فى التغير وحده دون اى وصاية عليه كما يعتقد هو ومين عارف اهو
اسلوب جديد وربما يكون ناجحا....
دكتور ادهم شكرا لكم مرة ثانية وكل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
berri
المشاركة Oct 11 2007, 11:36 PM
مشاركة #16


عضو مميز
****

المجموعة: Members
المشاركات: 1,101
التسجيل: 27-October 05
رقم العضوية: 2,105



اقتباس (..... على عينه @ Sep 9 2007, 10:09 PM)
يعزو ذلك الى اسلوب
الحياة الجديد وارتباطه بعدم الحركة كالجلوس لساعات امام الكمبيوتر وامام شاشة التليفزيون بينى وبينك ياقمر
جيل اتعود على الراحة وكل شيئ سهل بالنسبة لهم

اذا كان الولد محب للكسل بطبعة , فماذا لو ااضطر للعمل , علي الاقل في الاجازة
الصيفية ككثيرين في مثل سنة , او في نهاية الاسبوع , وخصوصا ان الطلاينة معندهمش
رحمة في الشغل . ودة كفيل انة يخفض لك وزنة للنص



--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
مشاعر
المشاركة Oct 23 2007, 10:56 AM
مشاركة #17


عضو نشيط
***

المجموعة: Members
المشاركات: 521
التسجيل: 30-January 07
رقم العضوية: 2,721



الاخ العزيز على عينة 01!!8.gif
حاسة بيك وبقلقك على ابنك وعلى مصلحتة
بس انشاء اللة الموضوع بسيط وقريب تشوفة احسن الناس وتطمئن علية praying.gif

مهم اوى ان ما يكنشى فى غصب فى التعامل معاة 3()().gif وخصوصا انة متمرد زى ما بتقول
يعنى ولا تجيب سيرة الرجيم ولا الرياضة معاة لانة هيعاند على صحتة حتى لو هو مقتنع بكلامك
بقولك كدة لانى عندى نفس العينة من التمرد 2)))(.gif

بس نعمل اية من غير ما يحس ؟ thinkkkkk.gif
اولا :ما نعملشى الموضوع مشكلة علشان لا يصاب بالاكتئاب ويعاند اكتر
نخلى اكل البيت كلة اكل صحى متوازن ومفيد وبعيد عن الحاجات اللى تتخن
الاساس فية الخضار والفاكهة والبروتين
ونقلل النشويات وبلاش الدهون
ويكون دة سارى على البيت كلة لاااااااااااااازم
يعنى ما يحسش ان هو محروم وبيعمل رجيم
صدقنى دة هيجيب نتيجة كويسة جدا فى الشكل والصحةعلى المدى الطويل
كمان لو بيحب المكرونة اوى كدة
فى المكرونة الدايت واكيد موجودة بوفرة عندكم وباشكال كتير
او يكون فى يوم فرى
المدام تعمل فية كل اللى بيحبة علشان ما يخرجشى يأكل برة

تانى حاجة
انا معاك ان الرياضة مهمة جدا جدا للصحة واللياقة thumb.gif
بس خد بالك انها متعبة جدا جدا مع الاوزان التقيلة
وعلشان كدة هو بيهرب منها 23)))).gif
ما تحاولشى تضغط علية لانك من غير ما تحس بتكرهة فيها
بدليل انة متفوق فى التنس وبالرغم من كدة سابة
مش علشان مش بيحبة ,&,.gif
ولكن لانة مجهود جامد علية وبيتعب من اللعب بسبب الوزن 2)))(.gif
انا متاكدة انة لوقل وزنة هيرجع يلعب تانى لانة مش هيتعب
غير انة هيكون حريص على المحافظة على جسمة
وكاقتراح
ممكن يركب عجل
متهيالى انها رياضة هيحبها وهتفيدة


تالت حاجة فعلا ابعدة عن الكمبيوتر
لانة فعلا بيعطلهم عن دروسهم وكمان القاعدة بتعمل كرش وتبوظ الجسم
والاهم علشان يكون فى مساحة احنا نقعد biggrin.gif



Go to the top of the page
 
+Quote Post

2 الصفحات V  < 1 2
Reply to this topicStart new topic
1 عدد القراء الحاليين لهذا الموضوع (1 الزوار 0 المتخفين)
0 الأعضاء:

 



RSS نسخة خفيفة الوقت الآن: 20th December 2014 - 11:34 PM